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Channel: Prática Zen
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Um mini guia para não estar frustrado o tempo todo

Nós experimentamos doses de frustração todos os dias (ou horas). Somos frustrados por: outras pessoas, nós mesmos, tecnologias, situações no trabalho, pequenas crises que surgem o tempo todo… Você sabe...

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Para aqueles que estão enfrentando momentos difíceis

No Twitter, eu conheci uma pobre alma que compartilhou comigo sua situação de falta de amigos, família, autoestima e confiança em si mesmo. Eu senti muito por ele por que eu sei como é estar nessa...

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Uma maneira saudável de buscar uma vida melhor

Eu tenho um amigo que está infeliz com a vida: sem dinheiro, solitário, com um trabalho que ele não gosta e em uma cidade que ele não gosta. Eu perguntei para ele quais ideais ele possui sobre a vida,...

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O que podemos dizer no lugar de “eu não estou afim”

Com muita frequência permitimos que nosso humor defina o rumo de nossas vidas. O que leva à procrastinação, falta de exercício, alimentação desregrada, distrações constantes e muito mais. O Humor é um...

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Como acreditar em si mesmo

Há alguns anos atrás, eu não acreditava em mim mesmo, e por muito tempo isto foi um fator decisivo em minha vida. Eu não procurava a carreira ideal, ou começar o meu próprio negócio por que não...

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Um guia para superar a procrastinação e encontrar foco

Todos nós procrastinamos. A questão é como (ou se) conseguiremos superar a tendência a procrastinar, e se encontraremos foco. Isso é importante: Nossa vida é breve e limitada. Não precisamos ser robôs...

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3 passos para realizar os seus sonhos

Se você busca uma fórmula mágica que te leve aos seus sonhos num estalo de dedos, pare a leitura por aqui. O método que eu vou compartilhar com você funciona e leva ao atingimento do seu objetivo, mas...

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Não desperdice nenhum momento

Ultimamente tenho pensado em quão limitadas são as nossas vidas e como temos pouco tempo para fazer alguma coisa. Imagine que você tem um mês de vida: Como você gastaria este tempo? Você poderia gastar...

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Lista de autoajuda

Diga obrigado para tudo e todos, até mesmo para o seu sofrimento e para as pessoas que frustram você. Pergunte a si mesmo como você gostaria de usar o presente que é o dia de hoje. Veja este momento...

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Desafio de setembro: Acabar com a procrastinação!

Neste mês você vai acabar de vez com a procrastinação. E não, você não pode ler este texto depois. Todos somos vítimas da procrastinação. Ela nos persegue diariamente, por isso deixemos para depois...

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